Oke, kali ini gua mau ngebahas tentang cara ngilangin stress.
Mungkin diantara kalian ada yang stress gara-gara di putusin pacar, banyak tugas, beban pikiran, atau semacamnya yang bisa buat lu lu semua stress.
Nih gua kasih tips-tips yang menurut gua bisa ngilangin stress:
1. Refreshing
Lu bisa ngilangin stress lu dengan cara refreshing, contohnya kaya ke mall. Kalo lu punya duit ya sambil belanja, kalo engga punya ya sekedar cuci mata aja. Atau ngga lu ke tempat rekreasi. Kaya dufan, jungle, kalo ngga ya timezone, pokoknya yang asik-asik.
2. Nyanyi
Nah, tips ini yang paling ampuh menurut gua. Lu cari aja tempat kosong, lu nyanyi dah tuh kenceng-kenceng, ampe pita suara lu putus juga ngga masalah buat gue. Atau ngga lu di kamar tidur/kamar mandi. Nyanyi yang sesuai perasaan juga bisa buat ngilangin stress.
3. Makan
Biasanya, kalo orang stress itu bawaannya laper (biasanya yah). Lu makan aja. Secukupnya aja tapi, jangan banyak-banyak kasian ntar ema bapa lu kaga kebagian.
4. Tidur
Tidur adalah aktifitas yang bisa menjernihkan otak. Dengan tidur, ntar pas bangun lu udah agak tenangan.
5. SOLAT!
Bagi lu yang ngaku muslim (jangan KTP doang), cara paling simple, paling mudah, paling aman, dan bida dapet pahala ya yang ini neeh. Hati lu bisa jadi adeeeem, kaga kebawa emosi, dan pastinya pahala lu bertambah.
Itu tips-tips yang menurut gua bisa buat ngilangin stress :D
Mungkin diantara kalian ada yang stress gara-gara di putusin pacar, banyak tugas, beban pikiran, atau semacamnya yang bisa buat lu lu semua stress.
Nih gua kasih tips-tips yang menurut gua bisa ngilangin stress:
1. Refreshing
Lu bisa ngilangin stress lu dengan cara refreshing, contohnya kaya ke mall. Kalo lu punya duit ya sambil belanja, kalo engga punya ya sekedar cuci mata aja. Atau ngga lu ke tempat rekreasi. Kaya dufan, jungle, kalo ngga ya timezone, pokoknya yang asik-asik.
2. Nyanyi
Nah, tips ini yang paling ampuh menurut gua. Lu cari aja tempat kosong, lu nyanyi dah tuh kenceng-kenceng, ampe pita suara lu putus juga ngga masalah buat gue. Atau ngga lu di kamar tidur/kamar mandi. Nyanyi yang sesuai perasaan juga bisa buat ngilangin stress.
3. Makan
Biasanya, kalo orang stress itu bawaannya laper (biasanya yah). Lu makan aja. Secukupnya aja tapi, jangan banyak-banyak kasian ntar ema bapa lu kaga kebagian.
4. Tidur
Tidur adalah aktifitas yang bisa menjernihkan otak. Dengan tidur, ntar pas bangun lu udah agak tenangan.
5. SOLAT!
Bagi lu yang ngaku muslim (jangan KTP doang), cara paling simple, paling mudah, paling aman, dan bida dapet pahala ya yang ini neeh. Hati lu bisa jadi adeeeem, kaga kebawa emosi, dan pastinya pahala lu bertambah.
Itu tips-tips yang menurut gua bisa buat ngilangin stress :D
